С древних времен люди понимали огромное значение питания для здоровья. Выдающийся ученый Востока Авиценна считал пищу источником здоровья, силы, бодрости, а русский физиолог Мечников И.И. полагал, что люди преждевременно стареют и умирают в связи с неправильным питанием и что человек, питающийся рационально, может жить 120-150 лет.

Правильное питание предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины.  Недостаток или избыток некоторых питательных элементов становятся причинами сначала временных неудобств, а затем и риска развития различных заболеваний.

Чтобы правильно питаться, нужно не только желание, но и знания.

16июня 2022 года  с целью формирования  навыков здорового питания  в   МБОУ Луначарской СОШ №8 прошел  тематический день  «Здоровое питание - основа процветания» при участии специалистов Территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Ростовской области в Сальском, Целинском, Песчанокоском, Егорлыкском, Орловском, Пролетарском  районах

 Алейниковой Светланы Викторовны  и  Синельниковой  Натальи Александровны.

В летнем оздоровительном лагере « Солнышко»  были проведены познавательные мероприятия:

Беседы:

 1.«Правильное питание – залог здоровья» https://disk.yandex.ru/d/IzBX2UUU2FBfsQ

2.Разговор о правильном питании  https://disk.yandex.ru/d/N7AsAVIAJBCVpg

Видеоуроки:

1."Витамины нам нужны! нам важны!  https://youtu.be/j_J7-zK98bU

2. "Каша - матушка наша!" https://youtu.be/V1gJMV-B3aU

3. "Сла​​дкое: вред и польза​" https://youtu.be/W4YDkAR6Nac

4. "Суп - волшебный эликсир"​ https://youtu.be/fkmMKdgKxH4

5. "Хлеб всему голова!"​ https://youtu.be/iGhzizFu5ug

Мы, взрослые, сегодня почти всю информацию  извлекаем  из Интернет-пространства, которое перенасыщено, в том числе, и  непроверенными данными  в области ЗОЖ и здорового питания. Специалисты Роспотребнадзора  рекомендовали работникам и родителям  нашей школы  посетить сайт  Роспотребнадзора        « Здоровое питание». Чтобы  узнать  все  о здоровом питании  из надежного источника рекомендуем  Вам перейти по  ссылке:

Все о здоровом питании | Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» (xn8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai)  

  Здоровье – это не просто отсутствие болезней, а состояние полного  физического, психического и социального благополучия. Так чтобы стать жизнерадостным, улучшить самочувствие, иметь хорошую фигуру нужно обязательно использовать самое универсальное природное средство - питание.